Ingredientes

  • 8 rebanadas Pan Silueta Bimbo
  • 3 cucharadas Yogurt natural reducido en grasa
  • 4 cucharaditas Mermelada de chabacano reducida en azúcar
  • 8 rebanadas Queso panela reducido en grasa
  • 4 hojas Hojas de lechuga
  • 2 pzas Jitomate en rebanadas
  • 8 aros Cebolla morada en aros 

Preparación

  1. Mezclar el yogurt natural reducido en grasa con la mermelada de chabacano reducida en azúcar, posteriormente untar el aderezo en las rebanadas de Pan Silueta Bimbo
  2. Agregar las hojas de lechuga, las rebanadas de queso panela reducido en grasa, las rebanadas de jitomate y los aros de cebolla.
  3. Cortar por la mitad y servir.
  • Preparación: 10
  • Dificultad:
  • Porciones: 4
  • Energía: 204 Cal
  • Carbohidratos: 25 g
  • Grasas: 4g
  • Proteínas: 14 g

Tip de los Nutriólogos

Puedes cambiar la mermelada de chabacano por mostaza

Gabriella Pérez-Teuffer Gabriella Pérez-Teuffer
Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos