Adolescentes

Artículos recientes

10 Súper Alimentos para los adolescentes

La alimentación de los adolescentes debe incluir una gran variedad de alimentos de todos los grupos, pero sin duda los alimentos que mencionaremos a continuación tienen cualidades nutritivas que se adaptan de forma extraordinaria a las exigencias de su organismo.

Ir a sección
¿Qué deben saber los adolescentes vegetarianos?

La elección de ser vegetariano puede darse por diversas razones, entre las más comunes encontramos: buscar una alimentación a menor costo, creencias religiosas, preocupación por los derechos de los animales o el medio ambiente, o cuestiones específicas de salud. Pero, sin importar su razón, en todos los casos los vegetarianos deben cuidar aspectos importantes de su dieta para evitar deficiencias, sobre todo cuando se trata de adolescentes.

Ir a sección