Receta Vegetariana:

La base de esta receta son alimentos de origen vegetal, pero puede incluir huevo y/o derivados de leche.

Ingredientes

  • 1 litro de helado de vainilla, bajo en calorías
  • Galletas Lors Marinela, partidas en 4 pedazos
  • 8 pzas de Cerezas en almíbar

Preparación

  1. Colocar en la licuadora cuatro Galletas Lors Marinela y agregar la mitad del helado, nuevamente agregar cuatro Galletas Lors Marinela y el resto del helado. 
  2. Licuar despacio para que la mezcla quede solo triturada y al comer se perciban trozos de Galleta Lors Marinela.
  3. Inmediatamente colocar la mezcla en copas largas y adornar con cerezas en almíbar.
  4. Mantener la mezcla en congelación hasta servir.
  • Vegetariana
  • Preparación: 10 min
  • Dificultad: Baja
  • Porciones: 4
  • Energía: 335 Cal
  • Carbohidratos: 50 g
  • Grasas: 10 g
  • Proteínas: 10 g

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Tip de los nutriólogos

- También se puede agregar fresa, zarzamora, mora azul, frambuesa, almendra o nuez para incrementar el contenido de antioxidantes.

Alina García Alina García
Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos, con Maestría en Administración en Sistemas de Salud.

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