Sándwich Para Llevar

15 Minutos

0

4 Porciones

Fácil

225

Kcal

Cantidad Unidad Ingredientes
8 Rebanadas Pan sin Gluten, Chía y Linaza Saníssimo
1/2 Pieza Aguacate
1 Pieza Zanahoria en láminas cortadas a lo largo
4 Piezas Rábano en rodajas
4 Hojas Lechuga italiana morada
1/4 Taza Germen de Alfalfa
1/4 Taza Perejil
1 Taza Frijoles negros machacados sin sal
1 Cucharadita Aceite de oliva extra virgen

Preparación

1. Lava y desifecta las verduras.

2. Corta el aguacate en rebanadas, las zanahorias en láminas delgadas a lo largo, el rábao en rodajas. Pica la lechuga finamente y reserva.

3. En un recipiente coloca el germen de alfalfa, el perejil, y el aceite de oliva, mezcla hasta integrar y sazonar al gusto con sal y pimienta al gusto, reservar.

4. En una rebanada de Pan Sin Gluten, Chía y Linaza Saníssimo unta 2 cucharadas de frijoles con cuidado, coloca una hoja de lechuga, 3 láminas de zanahoria, 5 rodajas de rábano, 3 rebanadas de aguacate  y un poco de la mezcla anterior, coloca la tapa y servir.

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